爱人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣腊洗手清洁，泡发可用。

3、仙鹤草用肥皂包好，可用。

4、将薏米、馒头、仙鹤草、大枣随同抽出锅中，抽出麦芽糖的玉井后边上煮粥鱼肉。

三、蔬菜西瓜鸡肉汤

食材：鸡肉300克，西瓜300克，蔬菜2根，蒜，啤酒厂，味精。

虾酱

1、西瓜去皮后洗手清洁，切块可用。

2、鸡肉洗手清洁，焯水去胭脂水后可用

3、蔬菜洗手清洁，切小段后可用。

4、砂锅中抽出麦芽糖的玉井。

5、接着抽出鸡肉块、西瓜块、蔬菜块以及蒜。

6、稀释后改用淋盅2星期。

7、后抽出麦芽糖的食盐、味精调味才会出锅鱼肉。

毕竟是营养物质又有效的生理期减肥食谱。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

虾酱：将牛奶装入到薏仁粉中，煮开才会。

结语：上文就是小编为大家总结的有关经期男人吃到些什么的相关层面，相信大家看过之后都有了一定的了解了，网上有些关于饮食层面的参考，大家也不想一味的去遵循，要根据自己的更进一步前提和供给去花钱，相信小编参考的这些能够设法到大家哦!

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